1-6 лет CC BY-NC-ND Текст на этой странице, если не указано иное, защищен авторским правом и лицензирован в соответствии с Creative Commons Название Название Название Название Коммерческое-Не перерабатывать Лицензия 3. 0 Германия. Обратите внимание на наши инструкции.
Стимулирующий день, спокойные вечерние процедуры, красивые ритуалы для сна и успокаивающая обстановка для сна обеспечивают спокойную ночь детям и родителям.
Независимость и безопасность в течение дня укрепляются и на ночь.
Дети, которым оказывается поддержка в их собственной активности в течение дня, а также близость и защита, если они ее ищут, приобретают необходимую уверенность, которая также делает их «сильными» на ночь. Малыши, в частности, все еще испытывают сильную потребность в близости и в своей самостоятельной деятельности всегда нуждаются в уверенности, что они могут чувствовать себя в безопасности и защищенности. Ребенок, который в течение дня имеет опыт, когда он может положиться на близость и защиту родителей и в то же время — без порыва — поощряется и побуждается к новым открытиям, постепенно развивает чувство независимости и обретает уверенность. Если вы поддерживаете своего ребенка в течение дня, пробуя себя и предлагая ему необходимую для этого близость, это вместе также создает хорошую основу для ночного сна. Ведь и то, и другое является важной предпосылкой для того, чтобы ребенок также чувствовал себя менее скорым ночью и снова научился спать самостоятельно. Конечно, дети, которые очень независимы днем, могут быть также очень ласковыми вечером и ночью. Будьте терпеливы. Интенсивно учите ребенка перед сном, чтобы он чувствовал себя любимым и защищенным.
Падение: легче отдыхать
Игра с настроением, регулярность в распорядке дня и надежная уверенность в близости и родительской заботе могут облегчить сон ребенка.