0-6 лет cc by-nc-nd Если не указано иное, текст на этой странице защищен авторским правом и лицензирован по лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives License 3. 0 Germany. Пожалуйста, обратите внимание на наши правила использования.
Психическое или эмоциональное благополучие является одним из краеугольных камней здорового развития ребенка.
Родители хотят, чтобы их ребенок не только делал хорошие физические и умственные успехи, но и развивался психически и эмоционально здоровым образом. Вы хотите, чтобы ваш ребенок хорошо справлялся с трудностями, которые приносит взрослая жизнь — чтобы он научился справляться с неудачами и разочарованиями, а также со специфическими стрессами — в семье, школе, позже в образовании и на работе. трек».
Что такое «психическое» здоровье?
Психическое здоровье позволяет людям справляться с повседневными стрессами жизни и справляться хорошо. Оно в решающей степени определяется тем, существует ли и в какой степени баланс между бременем и проблемами, с одной стороны, и средствами и ресурсами для их преодоления, с другой. Сюда входят, например, личные «инструменты», такие как собственные навыки и качества, а также поддержка и поощрение, например, со стороны семьи и друзей.
Для детей эмоциональная связь и позитивные отношения по крайней мере с одним родителем или доверенным взрослым, осуществляющим уход, имеют решающее значение для здорового интеллектуального развития и психологической «прочности», так называемой жизнестойкости.
Каждый ребенок индивидуален и развивается по-своему. Это относится и к психологическому развитию. Одни дети уже достаточно сдержанны и спокойны по темпераменту, другие более импульсивны и живы. Если один ребенок хорошо справляется с новыми задачами и проблемами, например, когда речь идет о детском саде или школе, то другому это дается с трудом, и ему может потребоваться чуть больше поддержки со стороны родителей. Важно, чтобы ребенок чувствовал поддержку, когда возникают проблемы, когда появляются страхи или беспокойство, и чтобы трудности можно было преодолеть.
Можно ли поддержать психологическое развитие?
Большинство родителей знают, как поддержать, например, физическое и психическое развитие своего ребенка. Но когда речь идет о психическом развитии, о психическом здоровье, многое неосязаемо и связано с вопросами:
- Что мы можем сделать, чтобы наш ребенок развивался здоровым и полноценным, даже если в повседневной жизни не все идет гладко? Например, если есть конфликты и проблемы дома или в школе, или он подвергается особому психическому стрессу из-за разлуки или смерти в семье.
- Какие характеристики и навыки составляют психическую устойчивость или сопротивляемость в кризисных ситуациях, которые сейчас называют «жизнестойкостью»?
- Как мы можем снабдить нашего ребенка необходимыми «инструментами», чтобы поддержать его в развитии так называемого «жизнестойкого поведения» или защитных факторов, которые не помогут ему выйти из равновесия даже при конкретных трудностях, а также справиться с неудачами и разочарованиями?
Общего ответа на все эти вопросы не существует. Но ясно одно: как вы, как родители, строите отношения со своим ребенком и семейный климат, как вы сопровождаете и воспитываете своего ребенка, вы можете сделать очень многое для того, чтобы ваш ребенок мог развить в себе задатки и возможности.
Содействовать психическому здоровью ребенка
Черты характера и «навыки», необходимые для душевного равновесия и преодоления стрессов и трудностей, приобретаются и развиваются вашим ребенком при вашей поддержке со дня его рождения:
- Через свою признательность, любовь и заботу, внимание и доверие, воспитание и защиту
- Через то, как вы обращаетесь с ребенком и поддерживаете его в развитии его навыков — например, способствуете его активности, предлагая ему стимулирующую среду, в которой он может сам выбирать и определять, с чем и как долго он играет и хочет за что-то взяться; предоставляете ему пространство для его любопытства и собственного опыта. Найдите время, чтобы придумать собственные решения и исследовать собственные границы. будьте для него образцом для подражания
- Через разумные правила и понятные границы — дайте своим детям безопасность, сохранение и ориентацию. Они помогают ему лучше понять мир, уметь предвидеть реакции в окружающей среде и лучше понимать ее.
- Через регулярность в повседневной жизни, структуры и ритуалы — обеспечивают вашим детям безопасность и ориентацию. Ваш ребенок может положиться на привычки и регулярность в повседневной жизни, например, при уходе за ним, когда нужно ложиться спать, когда вы кормите его.
- Благодаря своему доверию и уверенности
- Благодаря успешному решению задач возрастного развития.
Успешное решение задач развития
На разных этапах возраста и развития дети должны решать так называемые «задачи возрастного развития» — определенные адаптивные услуги, которые ребенок в определенном возрастном диапазоне должен оказывать, чтобы продолжать успешно развиваться.
Например, в первые несколько месяцев жизни вашему ребенку необходимо построить отношения с вами, выработать и усвоить ваш ритм с регулярным укладыванием спать и приемом пищи. С увеличением возраста на первый план все больше выходит развитие моторных навыков (свободное сидение, обучение ходьбе и т.д.), речевого аппарата, развитие самостоятельности (при еде, питье, питье), а также развитие мышления, совладание с эмоциями, социальное развитие.
Успешное решение задач раннего развития — таких как формирование отношений привязанности и навыков саморегуляции — имеет огромное значение для физического и психического здоровья вашего ребенка на более поздних этапах жизни.
Для вашего ребенка каждая задача развития означает новый вызов, который поначалу может оказаться непосильным и который, с помощью уже развитых навыков и способностей, необходимо освоить — пробуя, подражая моделям, поддерживая вас или других воспитателей. Особенно на ранних этапах, например, когда ребенку необходимо выработать «стратегии» саморегуляции и ритма, необходима ваша чуткая поддержка.
Если ваш ребенок прошел один этап развития — со специальной поддержкой или без нее, — он обычно преуспевает в решении задач следующего возрастного этапа. Обеспечивая уверенность в том, что вы будете рядом, когда это необходимо, вы поощряете ребенка пробовать новое и справляться с типичными задачами и проблемами. Это позволяет вашему ребенку уже на ранней стадии развить уверенность в своих силах и соответствующую здоровую уверенность в себе.(Из: 7. 10. 2021)
Если не указано иное, текст на этой странице защищен авторским правом и лицензирован в соответствии с Creative Commons Название Некоммерческая Лицензия Обработка 3. 0 Германия. Обратите внимание на наши инструкции.