0-3 года CC BY-NC-ND Текст на этой странице, если не указано иное, защищен авторским правом и лицензиями в соответствии с творческим общим названием общие названия, которые не являются коммерческими и не требуют редактирования лицензия 3. 0 Германия. Обратите внимание на наши инструкции.
Вот несколько советов о том, как справиться с расстройствами пищевого поведения. Обратите внимание на приметы ребенка и, если необходимо, получите консультацию врача.
Ваш ребенок отказывается есть, кормление занимает слишком много времени, очевидно, что он никогда не бывает голоден — прием пищи грозит превратиться в борьбу. Для того чтобы предотвратить расстройства пищевого поведения или нейтрализовать уже имеющиеся, вам как родителям следует соблюдать следующие рекомендации:
- Уделяйте внимание регулярному распорядку дня с регулярными приемами пищи и перерывами без еды.
- Отделяйте прием пищи от времени года. Не прерывайте прием пищи играми.
- Определять, когда и что есть, ребенку, независимо от того, сколько и как он хочет есть.
- Вводите только еду с ложечки и твердую пищу, когда ребенок будет готов. Понаблюдайте за своим ребенком. Интересуется ли он или она тем, что едят другие? Шевелит ли он ртом, когда вы наблюдаете за людьми? Открывается ли рот, когда он или она видит ложку? Если да, то это первый признак того, что он готов к переходу на твердую пищу.
- Предлагайте еду, соответствующую возрасту и приготовленную ребенком. Если вы проявляете готовность пойти на компромисс в отношении любимых блюд ребенка, оставайтесь твердыми в отстаивании своих идей.
- Количество пищи, которое необходимо съедать, и продукты, которые должны быть полезны детям, сильно варьируются от ребенка к ребенку и от приема пищи к приему. Не расстраивайтесь из-за количества пищи, указанного на упаковках.
- Позвольте себе руководствоваться сигналами голода и сытости ребенка при определении количества съеденного. Подождите, пока он повернется к ложке, и заканчивайте кормление, когда он отвернется или закроет рот. Дети обычно хорошо понимают, когда они наелись.
- Не давайте ребенку пить непосредственно перед едой и не позволяйте ему убегать с бутылочкой. Даже небольшое количество чая или разбавленного сока может снизить аппетит.
- Предлагайте только небольшие порции на тарелке и небольшое количество на ложке.
- Обратите внимание на содержание ребенка: Возьмите ребенка на руки так, чтобы голова и шея ребенка были в вертикальном положении и вы могли их видеть. Младенцев, которые уже свободно сидят, можно сажать в стульчик и кормить.
- Пусть ваш ребенок как можно чаще ест за семейным столом. За столом должна царить приятная атмосфера. Избегайте споров за столом. Поддерживайте ребенка, как только он захочет есть самостоятельно.
- Не превращайте поведение ребенка в семейную проблему.
- Не оказывайте давления или принуждения. Если ребенку что-то не нравится или он явно не голоден, уделите ему время. Если он пробует что-то новое, похвалите его за это.(По состоянию на 18 апреля 2019 года)
Если не указано иное, текст на этой странице защищен авторским правом и лицензирован в соответствии с Creative Commons Название Некоммерческое Некоммерческая лицензия Обработка 3. 0 Германия. Обратите внимание на наши инструкции.