Здесь вы найдете шаблон протокола сна, который поможет вам лучше определить и оценить потребности вашего ребенка во сне.
С помощью протокола сна или дневника сна вы (и, при необходимости, ваш педиатр) сможете получить более точную картину поведения вашего ребенка во время сна, например. Β. Во время сна и время засыпания и пробуждения. Если вы основываетесь на фактической потребности вашего ребенка в сне во время засыпания, это уже является важным шагом для исправления ситуации в случае возникновения или отсутствия проблем со сном. Распознав связь сна и продолжительности сна вашего ребенка, времени кормления или бодрствования, вы сможете лучше понять ритм сна-бодрствования и подстроиться под него.
Как правило, достаточно, если вы ведете такой протокол или календарь в течение двух-трех недель. Так вы сможете определить фазы сна и изменения в поведении ребенка во сне.
Протокол сна при проблемах с детским сном
- Cc by-nc-nd
- 267 КБ
Представление протокола сна основано на концепции педиатрической рабочей группы Немецкого общества исследования сна и медицинских исследований (DGSM).