Полезные советы для повседневной жизни при грудном вскармливании

0-12 месяцев CC BY-NC-ND Текст на этой странице, если не указано иное, защищен авторским правом и лицензирован по лицензии Creative Commons Attribution-Not Commercial and No Processing License 3. 0 Germany.

Доверие к собственным навыкам, расслабление и достаточное количество времени — все это важно для хорошего грудного вскармливания. Здесь есть и другие советы для успешного грудного вскармливания.

Мать кормит грудью своего ребенка

Ваш источник — хорошая основа

Грудное вскармливание в повседневной жизни поначалу может быть сложным. Тем более важно, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно. Вот несколько основных советов:

  • Воспринимайте себя и своего ребенка как команду, которая будет все налаживать вместе.
  • Воспринимайте своего партнера как часть команды, его поддержка неоценима.
  • Вы можете отказаться от грудного вскармливания или принять участие в жизни. Кормите грудью там, где вам хочется, например, в парке, музее или кафе.
  • Будьте уверены в себе и своих способностях как матери.
  • Собирайтесь вместе с другими матерями, чтобы поддерживать друг друга даже во время грудного вскармливания.
  • Даже если это не всегда легко — старайтесь находить перерывы для себя снова и снова.
  • Убедитесь, что вы питаетесь как можно более здоровой и гибкой пищей. Это в основном служит собственным источником.

Правильная поза при грудном вскармливании — это основа

Правильная поза при грудном вскармливании обеспечивает хорошее исходное положение, чтобы кормление грудью было легким и приятным.

Отрывок, характеризующий Позы для грудного вскармливания

Позиция для успешного грудного вскармливания

Расслабленно и спокойно — в этой инфографике показаны наиболее распространенные позы для грудного вскармливания и то, на что следует обратить внимание.

Удобно ли наклониться для кормления грудью и положить ноги повыше? Диван, кресло или кровать особенно подходят для этого. Обложите обивку подушками — столько, сколько вам нужно. Например, если вы положите голову малыша себе на руку и обоприте руку на подушку, это разгрузит руку, а область плеч расслабится.

Когда вы сидите прямо, всегда прикладывайте ребенка к груди, а не наоборот. Так вы сможете кормить грудью, когда ляжете. Рот вашего ребенка должен быть открыт. Следите за тем, чтобы рот сильно закрывался вокруг соска и большой части вартенхофа. Глубина сосания вартенхофа в основном предотвращает травму соска. Если больно, следует снова развязать малыша, надавив мизинцем в уголок рта.

Руки хотят, чтобы у младенцев были свободны, чтобы они могли дотянуться до груди. И если ваш нос прижимается к груди, не волнуйтесь. Младенцы получают достаточно воздуха. Если становится слишком тесно, обычно вы отпускаете. Если вы чувствуете, что ваш ребенок слишком близко прижимается носом к груди, скорректируйте позу кормления, подойдя ближе к низу. При этом головка немного отодвигается от груди.

В целом, профессиональные рекомендации по правильной настройке грудного вскармливания с вашей акушеркой, медсестрой или консультантом по лактации могут помочь избежать проблем с грудным вскармливанием.

Правильные позы для кормления грудью для комфортного грудного вскармливания

В какой позе для кормления грудью вы и ваш ребенок чувствуете себя комфортно? Для того чтобы кормление грудью было приятным, идеально подходят разные позы.

Оцените статью
Коротко о важном
Добавить комментарий