0-12 месяцев CC BY-NC-ND Текст на этой странице, если не указано иное, защищен авторским правом и лицензирован по лицензии Creative Commons Attribution-Not Commercial and No Processing License 3. 0 Germany.
Каждый вид грудного вскармливания имеет множество преимуществ для вашего ребенка. Частичное молчание также ценно. Это относится к младенцам с риском аллергии и без него.
Грудное вскармливание — хороший выбор
Это также относится к случаям, когда ребенок вырос. Так бывает, если один из ближайших членов семьи — родители или братья и сестры — уже страдает от аллергического заболевания, например, пищевой аллергии, астмы или нейродегенеративного заболевания.
Если вы хотите кормить ребенка грудью, давайте ему как можно больше дополнительных продуктов детского питания, чтобы предотвратить развитие аллергии на белок коровьего молока в первые дни жизни.
Лучше всего указать на это при регистрации в роддоме или при признании, что в вашей семье есть аллергики. Тогда при возникновении трудностей с грудным вскармливанием будет обеспечено правильное питание. Однако для младенцев без повышенного риска аллергии особые меры не требуются. Если вы не можете или не хотите кормить грудью, хорошей альтернативой является молочная смесь. Обсудите со своим педиатром, какие продукты питания подходят и какие другие меры по предотвращению аллергии у вашего ребенка имеют смысл.
Ваша собственная диета также важна. Придерживайтесь разнообразной диеты, выбирайте много овощей и фруктов, ежедневные молочные продукты (в том числе ферментированные, такие как йогурт), орехи, яйца и рыбу.
Специальные продукты питания при доказанной аллергии
Если у младенца уже доказана аллергия, например, на белок коровьего молока, необходимо специальное питание.
Эти специальные продукты питания являются так называемыми расширенными гидролизатами. Молочный белок, содержащийся в этом гидролизате, настолько расщеплен, что его фрагменты обычно уже не вызывают аллергии. В случае необходимости педиатр назначает такое питание, которое имеет горький вкус. Если ребенок реагирует и на эти расширенные гидролизаты — что случается редко, — ему дают аминокислотные смеси, также называемые элементными диетами. Эти лечебные продукты можно приобрести только в аптеках.
Использование детского питания на основе сои, если есть аллергия на коровье молоко, не рекомендуется, в частности, из-за высокого содержания ингредиентов с эстрогеноподобным эффектом.
Детское питание на основе соевого белка также не рекомендуется для профилактики аллергии. То же самое относится к козьему (не используется также в качестве основы для детского питания), кобыльему или другому животному молоку. Напитки Ciper по составу никак не подходят для питания младенцев, а также не являются сгибаемыми.
Про- и пребиотики не следует давать в качестве компонента детского питания для предотвращения аллергии. Нет рекомендаций по добавке омега-3 жирных кислот. Добавка/дополнение витамина D также не дает никаких преимуществ в рамках профилактики аллергии. Однако установленная рекомендация о том, что младенцы должны получать витамин D (400-500 МЕ/день) ко второй половине лета, остается неизменной.
Вводите прикорм медленно
Чтобы избежать аллергии, обычно рекомендуется не начинать вводить прикорм до начала пятого месяца жизни.
Вводите прикорм медленно и осторожно.
- Вводите только одну кашу в месяц.
- Вводите отдельные компоненты каши, такие как хищные овощи, картофель или мясо, постепенно, всегда по отдельности и с промежутком в несколько дней, постепенно прикармливая вместе. Таким образом, вы сможете увидеть, переносит ли ваш ребенок новую пищу.
Если вы готовите кашу сами, у вас есть то преимущество, что вы можете сами выбирать ингредиенты и — в отличие от стеклянной пищи — сами их вводить.
-
Продукты, которые часто вызывают аллергию или вводятся позже, не защищают ребенка от возможной аллергии. Наоборот: есть данные, что это может негативно повлиять на развитие толерантности. Считается, что разнообразное питание на первом году жизни защищает от атопических заболеваний. Поэтому предложите ребенку рыбу, яйцо вкрутую и до 200 мл молока или йогурта в день.
Чтобы избежать аллергии на курицу или арахис, регулярно предлагайте ребенку вареные или печеные яйца и соответствующий возрасту арахис с прикормом, если арахис регулярно едят в семье. Однако у младенцев с атопическим дерматитом аллергия на арахис должна быть исключена прежде, чем арахис станет частью прикорма. Обязательно предварительно обсудите эти меры с вашим педиатром.
Примечание по целиакии: Для детей, находящихся в группе риска по целиакии, действуют те же рекомендации по введению прикорма. Для приготовления каши можно использовать продукты, содержащие глютен. В овощно-картофельно-мясной каше вместо макарон или других зерновых можно иногда использовать картофель.
Даже после введения прикорма вы можете и должны продолжать кормить ребенка грудью до тех пор, пока вы оба этого хотите.
Овощные и мясные каши
Для первой каши проверены следующие рекомендации:
- Подходящими питательными овощами являются, например, морковь, тыква, кабачок, цветная капуста или брокколи.
- Если речь идет об овощных смесях в стаканах, следует предварительно попробовать овощи по отдельности или с самого начала выбирать стаканы только с одним видом овощей.
- В качестве мяса выбирайте свинину, говядину, баранину или птицу. Говядина содержит много железа.
- Масло с эмблемой очень рекомендуется. Также можно использовать соевое, подсолнечное и кукурузное масло.
Каша на цельном молоке
В отношении каш из цельного молока и круп применим случай с аллергическими младенцами:
- Начинайте давать каши из цельного молока и круп примерно через месяц после введения овощей, картофеля и мяса.
- Каши можно готовить из свежего нежирного коровьего молока.
- В качестве зерновых хлопьев подходят, например, пшеничные, овсяные, рисовые или оленьи хлопья.
Зерновая каша
Эта каша вводится в качестве третьей каши примерно через два месяца после начала прикорма.
- Используйте только несколько допустимых фруктовых стартов, например, груши, яблоки, абрикосы, персики, бананы или ягоды.
- В качестве зерновых хлопьев подойдут, например, пшеничные, овсяные, рисовые или оленьи хлопья.
Семейное питание
Что касается семейного питания, то те же рекомендации относятся к младенцам, если в семье нет риска аллергии.
Что еще вы можете сделать
Три важные рекомендации касаются также питания для аллергиков:
- Младенцы с повышенным риском аллергии должны быть максимально защищены от дыма, выхлопных газов и органических растворителей в красках и лаках.
- Кошки, уже живущие в семье, не являются проблемой; новых кошек приобретать не следует.
- Ребенку следует сделать прививки в соответствии с обычными рекомендациями.
Если не указано иное, текст на этой странице защищен авторским правом и лицензирован в соответствии с Creative Commons Название Некоммерческое Некоммерческое Лицензия Обработка 3. 0 Германия. Обратите внимание на наши инструкции.