Как помочь ребенку отдохнуть

Для 1-3 лет CC BY-NC-ND, текст на этой странице, если не указано иное, защищен авторским правом и лицензируется по лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial and No Editing License 3.0 Germany. Обратите внимание на наши инструкции.

Иногда малышам, особенно очень активным, требуется помощь взрослых, чтобы прийти и отдохнуть после всех игр и ударов.

Мама рассматривает книгу вместе со своим ребенком

Когда дети «опрокидываются»

Многим родителям это знакомо: Когда дети играют и бегают особенно бурно или имеют непостоянный «график», в какой-то момент наступает момент, когда они устают и выматываются. Тогда они полностью перегружены, но сами уже не находят выхода из своей «перегруженности». Иногда у родителей сдают нервы, когда тоберей становится для них слишком тяжелым.

  • Постарайтесь вовремя «нажать на тормоз» и помочь ребенку снова успокоиться.
  • Подумайте, чем вы можете заинтересовать ребенка. Может быть, почитайте ему интересную книгу или вместе разложите пазл или займитесь другой спокойной игрой.

Такие моменты паузы и отдыха могут стать источником сил и для вас!

«Перерыв на обед»

Игра утомляет — для многих маленьких детей послеобеденный сон является важным перерывом, во время которого вы можете расслабиться и пополнить свои «энергетические резервуары» на весь оставшийся день. Другие же, напротив, не хотят спать слишком рано после обеда. Потребность во сне у разных детей разная, но поведение во сне также является привычным.

  • Относитесь к потребностям вашего ребенка с точки зрения дневного сна.
  • Не заставляйте ребенка спать после обеда, но и не списывайте его со счетов, если он проявляет явные признаки усталости.
  • Даже если ваш ребенок больше не поддерживает послеобеденный сон, ему полезен перерыв, например, когда он устраивается поудобнее или слушает сказку на кассете или компакт-диске.

Приходите отдыхать на ночь

В течение дня дети переживают невероятное количество нового и интересного. Поэтому перед сном необходим этап отдыха, во время которого многочисленные впечатления могут утихнуть, который положит конец бурной игре и резвлению и освободит место для более спокойных домашних дел.

  • Медленно переходите от увлекательных игр к более спокойным занятиям, таким как чтение, рассматривание книг, объятия и рассказывание.
  • Запланируйте для этого достаточно времени: Наряду с раздеванием и чисткой зубов, вы должны выделить на это не менее получаса.

Надежный ритуал отхода ко сну дает вашему ребенку уверенность и безопасность, которые необходимы ему, чтобы хорошо пережить ночь.(По состоянию на: 8/31/2020)

Хорошие условия для ночного сна

Стимулирующий день, спокойные вечерние процедуры, красивые ритуалы отхода ко сну и успокаивающая обстановка для сна обеспечивают спокойную ночь у детей и.

Если не указано иное, текст на этой странице защищен авторским правом и лицензирован в соответствии с Creative Commons Название Не коммерческое Обработка лицензии 3. 0 Германия. Обратите внимание на наши инструкции.

Больше ежедневных советов

Создайте комнаты для игр и упражнений

Для детей игра и движение часто являются единым целым. Чтобы играть, играть и пробовать, что они могут делать, им нужно.

Оцените статью
Коротко о важном
Добавить комментарий