Используйте вспомогательные средства правильно

1-6 лет CC BY-NC-ND Текст на этой странице, если не указано иное, защищен авторским правом и лицензирован в соответствии с Creative Commons Название Название Название Название Коммерческое-Не переработка Лицензия 3. 0 Германия.

Для маленьких детей нормально время от времени испытывать трудности со сном. Однако постоянные проблемы со сном часто можно отнести на счет неблагоприятных средств для сна.

[...]

Обработанные средства для сна могут привести к неблагоприятным привычкам сна

В младенчестве неблагоприятные привычки сна являются распространенной причиной того, что возникают проблемы с засыпанием и дремотой. Кроме того, часто родители переоценивают потребность ребенка во сне.

Носить с собой или даже возить в машине, убирать мамины волосы — как только такие средства для сна входят в привычку, ребенок часто громко требует их. Это приводит к проблемам в ночное время, когда мамы нет дома или родители опаздывают, чтобы носить ребенка на руках каждую ночь, пока он не заснет.

Такие вредные привычки могут привести к проблемам и во время сна. Ведь все дети рано просыпаются ночью. Как правило, они быстро возвращаются ко сну. Однако если ребенок привык к определенным средствам для сна, он, скорее всего, будет нуждаться в них ночью.

Вредные привычки сна часто остаются незамеченными

Средства для сна, которые выходят за рамки обычного вечернего ритуала отхода ко сну, могут быть правильными и уместными в определенное время или в определенных ситуациях. Однако в долгосрочной перспективе их лучше избегать. Например, больной ребенок часто нуждается в круглосуточном уходе, а ребенок, который только что пережил что-то тяжелое, вряд ли может спать один. Даже в новой обстановке, например, на каникулах или после переезда, ребенку может понадобиться много родительской близости, чтобы успокоиться.

Все это станет проблемой только в том случае, если после «исключительной ситуации» вы не найдете «нормального» процесса, а исключение — чаще всего незаметно и быстрее, чем вы думаете, — станет правилом. Поэтому важно как можно скорее найти привычки сна, которые вы, как родители, сможете и захотите сохранить в долгосрочной перспективе.

Что облегчает укладывание в постель и сон

[…] […]

Оцените статью
Коротко о важном
Добавить комментарий