Игра полезна для здоровья

0-6 лет CC BY-NC-ND Текст на этой странице, если не указано иное, защищен авторским правом и лицензирован в соответствии с лицензией Creative Commons Имя Некоммерческое-Непереработка 3.0 Германия.

Когда дети играют, они делают именно то, что им необходимо для здорового развития. И то, что им нравится больше всего.

Девочка скатывается с горки

Игра — это основная потребность ребенка

Для взрослых игрушки обычно являются лишь забавным времяпрепровождением — для ребенка же это «главное».

Игра — это основная детская потребность, и она так же важна для развития ребенка, как сон, еда и питье. И это одинаково верно, независимо от культуры и происхождения, а также наличия или отсутствия инвалидности: в игре они приобретают ключевой опыт, испытывают такие эмоции, как гордость, разочарование, радость и гнев. Игра — это естественный способ каждого ребенка познакомиться с миром, понять его и повлиять на него. Игра — это доступ ребенка к миру.

Игра «тренирует» мозг

При рождении мозг ребенка еще не полностью созрел. Особенно в первые годы жизни, важные нейронные связи все еще формируются благодаря тому, что мозг учится, например, обрабатывать информацию, поступающую через глаза или уши. Другие связи возникают в результате требований и болезней, например, при наблюдении и реакции. Дети получают разнообразный опыт во время игры и получают различные предложения. Чем сложнее и чаще предложения, тем лучше они поддерживают развитие мозга ребенка.

Игра: всегда главное для детей

Игра так же важна для детей, как еда и питье. Получение основного опыта и развитие знаний и навыков.

Игра приводит в движение

Игра полезна не только для мозга, но и для физического развития ребенка, потому что игра приводит к движению.

  • Дети играют со своими физическими навыками и развивают радость от движения и физических упражнений.
  • Дети знакомятся со своим телом в игровой форме, тренируя свое восприятие и практику.

Движение во время игры имеет мало общего с тем, что взрослые понимают под «спортом»: дети обычно не «тренируют» «вид движения» в течение длительного времени, а ведут себя спонтанно во время игры, постоянно придумывая новые способы и мудрствуя, двигаются и перемещаются между ними.

В игровой форме тренируются сердце и кровообращение, органы дыхания и мышцы, укрепляются кости и суставы. Кроме того, происходит достаточная физическая нагрузка, чтобы избежать лишнего веса в долгосрочной перспективе. Игра и движение — особенно на свежем воздухе — также обеспечивают здоровый аппетит и глубокий сон. Следовательно: выходите на улицу — резвиться, бегать, лазать, карабкаться и балансировать лучше всего на улице!

Игра — это пища для души

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье не только как физический, но и как психический ресурс. Для того чтобы душа чувствовала себя комфортно, ей, как и телу, нужна «пища».

Впечатления, которые получает ребенок, его опыт и знания — все это составляет пищу для души. Но она также может быть «удобоваримой» или «неудобоваримой». Ее может быть слишком много или слишком мало. Поэтому здесь важно иметь правильную пропорцию предложений, из которых ребенок может найти тот опыт, который соответствует его возрасту и уровню развития.

Ребенок «понимает» мир в буквальном смысле, играючи обходя вещи и людей, и в то же время обрабатывает свой опыт и впечатления — прекрасные, но также грустные или пугающие. В то же время бурные или неоднозначные эмоции также могут быть разобраны и побеждены в игре.

В игре ребенок познает и переживает себя: как он может быть в игре, какие идеи он реализует и какие эмоции он может испытывать. Он осознает свои растущие навыки, развивает гордость и уверенность и понимает свои границы: не все удается, а часто помогает.

Игра прокладывает вам путь

Способность строить и поддерживать отношения необходима людям для процветания. Основы этой способности закладываются очень рано. Играя вместе, дети испытывают близость и доверие и практикуют социальное поведение:

  • Они узнают о последствиях своих действий для других и развивают сочувствие, понимание других людей и чувство общности.
  • В конфликтных ситуациях они учатся высказывать свою точку зрения, приводить к конфликту и находить компромиссы.
  • Развивается уверенность в себе и хорошее социальное поведение.

Все эти навыки также важны для взаимоотношений в дальнейшей жизни.

Игра — это просто хорошо!

Когда дети играют, родители и взрослые не должны постоянно спрашивать себя: «Что вы используете? Чему они учатся? » — это значит играть, смеяться вместе, отдыхать и веселиться.

В игре дети испытывают счастье и радость. Особенно это касается движения, игры влияют на внутреннее равновесие и помогают избежать или уменьшить стресс. Это, в свою очередь, положительно влияет на здоровье и самочувствие — и не только у маленьких детей! Поэтому: Позвольте себе заразиться спонтанностью и жизнерадостностью вашего ребенка, чаще играйте и резвитесь вместе: Игра полезна и для родителей! (Из: 2, 7, 2020)

Если не указано иное, текст на этой странице защищен авторским правом и лицензирован в соответствии с Creative Commons Название Некоммерческая Лицензия Обработка 3. 0 Германия. Обратите внимание на наши инструкции.

Оцените статью
Коротко о важном
Добавить комментарий