Естественные жалобы могут чувствительно нарушить спокойный сон. И наоборот, проблемы со сном могут быть важным признаком заболевания.
Инфекции и др.
Когда ночной сон внезапно нарушается, за этим часто стоит боль или острое заболевание. Например, средний отит может внезапно развиться ночью, и тогда сон уже невозможен. Дети плачут от боли, и обычно их уже невозможно успокоить. Небольшое надавливание на ухо может быстро показать вам, где локализуется боль. Лихорадка и гриппозные инфекции также могут вызывать сильное расстройство по ночам, особенно если поражены дыхательные пути. У младенцев и детей ясельного возраста колики в животе, расщепление новых зубов или прорезавшийся зуб также могут привести к временным проблемам со сном.
Поговорите со своим педиатром о том, как облегчить симптомы, чтобы ваш ребенок снова смог спать.
Аллергия и другие хронические заболевания
Аллергия относится к наиболее распространенным хроническим заболеваниям, которые могут одолевать детей. Пищевая непереносимость и аллергические реакции на продукты питания могут вызвать значительные проблемы со сном у младенцев и детей ясельного возраста, которые в основном провоцируются коликами. Но типичные аллергические симптомы, такие как зуд, опухшие слизистые оболочки рта и носа, насморк или кашель, также могут быть причиной того, что дети не высыпаются по ночам.
Существует также ряд других заболеваний, которые встречаются довольно редко, но могут привести к значительным нарушениям сна. К ним относится, например, эпилепсия сна, которая возникает исключительно или преимущественно в связи со сном. Они требуют специализированной диагностики и должны лечиться медикаментами в зависимости от типа и степени тяжести. При регулярных или частых проблемах со сном всегда следует уточнить в тюрьме, здоров ли ваш ребенок и нет ли у него хронических заболеваний.
Храп и синдром обструктивного апноэ сна
Храп довольно часто встречается у маленьких детей: около семи процентов всех детей в возрасте от 2 до 6 лет регулярно храпят. Но храп — это не просто храп. SO — так называемый первичный (равномерный, тихий) храп — довольно безобиден и встречается особенно у детей с очень узкими носовыми ходами, увеличенными полипами или узким средним носом.
Другой причиной детского храпа может быть так называемый синдром обструктивного (респираторного) апноэ сна (СОАС) — нарушение дыхания во время сна. Храп обычно сопровождается напряженным дыханием, иногда с короткими, часто нерегулярными вдохами, из-за чего ребенок спит очень беспокойно. Ночью может наблюдаться недостаток кислорода, поскольку дети не получают достаточного количества воздуха. Обычно это происходит из-за значительного сужения верхних дыхательных путей. Синдром обструктивного апноэ сна встречается довольно редко (до двух процентов младенцев), но он может иметь серьезные последствия для роста и развития ребенка. Даже при некоторых нарушениях (например, синдроме Дауна или церебральном параличе — заболевании головного мозга) могут возникать нарушения и помехи дыхания. Если ваш ребенок регулярно храпит, причину следует выяснить у педиатра.
Независимо от причины, храп может значительно ухудшить качество сна ребенка из-за «шумового загрязнения», что также влияет на ежедневное нахождение ребенка и его способность концентрироваться. Было установлено, что академическая успеваемость детей начальной школы, страдающих храпом, хуже, чем у их сверстников. Храпящие дети также чаще испытывают проблемы с поведением. Еще одна причина, по которой обязательно нужно обратиться к педиатру, если ваш ребенок регулярно храпит.
Синдром беспокойных ног
Дети двигаются во сне гораздо чаще, чем взрослые. Пока сон не нарушен, беспокоиться не стоит. Но когда дети ночью ложатся в кровать, они жалуются на боль, жжение или зуд в ногах и часто просыпаются от признаков синдрома беспокойных ног, называемого синдромом беспокойных ног (СБН). СБН — это неврологическое заболевание, которое редко, но может встречаться в детском и подростковом возрасте. Нарушения сна, внутреннее беспокойство и желание двигаться — типичные симптомы. Особенно когда RLS возникает у детей и подростков, его отчасти неправильно воспринимают как «гиперактивность» или «боли роста».
На самом деле, ночные боли в ногах также могут быть, в основном, временными болями развития — почти у трети детей в возрасте от 2 до 12 лет и преимущественно возникают ночью. Если есть подозрение на RLS, это следует уточнить у педиатра — иногда также в лаборатории сна.
Нарколепсия
Нарицательное narcolepsy — в просторечии «сон» «сонная болезнь», «дремота» или «дневной сон» — восходит к функциональному расстройству тех участков в головном мозге, которые регулируют сон и состояние бодрствования. Клиническая картина характеризуется тем, что страдающие этим заболеванием люди подвергаются постоянным приступам дневного сна, которые могут возникнуть в любое время и от которых страдающие не могут защититься.
Нарколепсией могут страдать дети в возрасте до 12 лет. Однако это редкое расстройство. Если вы подозреваете нарколепсию, вам следует обязательно выяснить это и составить протокол сна, чтобы проверить, достаточно ли ваш ребенок высыпается. Если педиатр разделяет ее подозрения, наблюдение в лаборатории сна может внести ясность.